Ο καφές είναι μια αγαπημένη ιεροτελεστία πολλών. Αλλά η περίσσευσή του μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο υπερβολικό ενθουσιασμό, αλλά και αίσθημα πίεσης σε εκείνους τους τομείς που ανταποκρίνονται εύκολα στις εσωτερικές αλλαγές. Στους άνδρες εκδηλώνεται συχνά ως ένταση στο κάτω μέρος της κοιλιάς, αόρατη ενόχληση ή αίσθημα «εσωτερικού βρασμού». Η περικοπή της καφεΐνης δεν σημαίνει εγκατάλειψη, αλλά σε πιο ήπιο ρυθμό. Αντί για καφέ – ένα ζεστό ρόφημα από μέντα, τζίντζερ ή λεμόνι. Αυτό επιτρέπει στο σώμα να ηρεμεί και στις ευαίσθητες περιοχές να λειτουργούν χωρίς πίεση. Όταν το σώμα δεν βρίσκεται σε κατάσταση υπερφόρτωσης, αναπνέει καλύτερα – βαθιά, ελεύθερα και ήρεμα.
Λιγότερη καφεΐνη – γαλήνη για ένα ευαίσθητο σημείο του σώματος
